※永久保存版|葉酸サプリおすすめランキング ベスト3!100人のママさんに聞いてみた

葉酸サプリで悩むママ

葉酸サプリ選びで迷っている奥さんちょっと待って!

この記事では100人の先輩ママさんに聞いて「試してよかった!」と大絶賛の葉酸サプリをランキングで紹介していきます。

100人中98人が異議なし!葉酸サプリに求めた3つの条件

ランキングに入る前に、100人のママさんが葉酸サプリに求めた3つの条件を紹介していきます。

どうしてこんな条件になるのか、実際に先輩ママさんが話してくれた意見と共に見ていきましょう。

条件1:「旦那が許してくれるのはだいたい4500円以内だったわ」

「旦那が許してくれるのはだいたい4500円以内だったわ」と話すのは佐藤香さん(35歳女性)。

二度目の妊娠で、高齢妊活と呼ばれる年代に差し掛かったため葉酸サプリを試すことにしたと話します。

「一人目の子供の養育費もかかるし、サプリに毎月何千円もかけていられないわ。旦那も飲まなくても大丈夫だというし、なかなか葉酸サプリに賛同してくれないのよね。」

確かに、そうですね。

初めての妊活・妊娠という方でも、病院にかかるお金や生活費など、ただでさえ出費が多くなるというのに、サプリ代までかかってしまうのは悩ましいことでしょう。

「だから、葉酸が含まれているって有名なブロッコリーの値段に置き換えて考えてみたの」

ブロッコリーの平均価格はだいたい150円です。30日ブロッコリーを食べたとして1月4500円に成る計算です。

「こうやって旦那に話したら意外と葉酸サプリの購入に納得してくれたのよね。だからサプリの値段は高くても4500円以内のものを選ぶべきだわ。」

正直、4500円でも私は高いと思いました(苦笑)

でも、葉酸を食事から摂取すると考えた時に、ブロッコリーだと4500円もかかってしまいます。

まして茹でたり焼いたりすると、葉酸の含有量が減ってしまうため、実際にはもっとかかってしまうんですよ〜。

って考えると、だいたい4000円以内が葉酸サプリにかけられる妥当な金額だということが出来ます。

条件2:「添加物の配合がなくて赤ちゃんに影響がないものがいいね」

「添加物の配合がなくて赤ちゃんに影響がないものがいいね」と話すのは、小林くるみさん(27歳女性)。

妊娠が発覚してから旦那に逃げられ、初めての妊娠に対して恐怖を感じて葉酸サプリを始めたと言います。

「私が選ぶ時に気をつけたのは、添加物の有無です。産婦人科の先生に聞いて分かったのですが、妊娠中に気をつけなければいけない添加物って意外と多いんですね。」

実は、妊娠中には着色料や香料をはじめとする添加物の摂取を控えなければいけません。

全ての添加物が有害だというわけではありませんが、種類によって胎児の健康に大きな被害を及ぼすものあります。

「お腹の中の赤ちゃんにまでいなくなられたら、私はひとりぼっちです。

この子だけはどうしても健康に生まれてきてほしいという思いで、配合されている添加物には大変気をつけました。」

妊娠したら、もう自分の身体だけではありません。あなたは2つの命を抱えているんです。

安い葉酸サプリなどには、妊娠中に摂取する添加物として頭をかしげてしまうようなものも配合されています。

配合されている添加物には十分注意して選ぶようにしましょう。

条件3:「妊娠中の不安(つわりとか)に役立ってくれるものがベスト」

「妊娠中の不安(つわりとか)に役立ってくれるものがベスト」と話すのは、伊藤佳代(26歳女性)。

葉酸サプリを始めたきっかけは、妊活中に出産を経験して友人から勧められたことだと言います。

「私の友人は、つわりがひどくて1ヶ月もの間、1時間置きにトイレに行っては吐きを繰り返す生活だったと話していました。

正直、それが怖くて葉酸サプリを始めたというのがあります。」

つわりは人によって症状が異なり、吐きつわりだったり匂いつわりだったり様々です。そして、症状の重さも人それぞれで、伊藤さんの場合は非常に辛いつわりを経験されたようです。

「それで、ビタミンB6がつわりを軽減してくれるって聞いたので、ビタミンB6も入ってる葉酸サプリを飲むことにしたんです。

もちろん不安はつわりだけじゃないけど、とりあえず葉酸サプリ飲んでおけば乗り越えられる気がして随分楽に妊娠生活を終えました!」

葉酸サプリによってはビタミンB6が配合されているものもあります。

実際にビタミンB6はつわりの効果的な成分で、つわりがひどい妊婦さんに点滴をするとき、ビタミンB6が配合されたものを使用する場合があります。

また、ホルモンバランスを整えることにもつながるので、何かと不安の多い妊娠中の心を落ち着かせてくれますよ。

葉酸サプリランキング!100人の先輩ママさんが選んだサプリは?

葉酸サプリ ランキング

それでは、100人の先輩ママさんが選んだ葉酸サプリを3つ紹介していきます!

第1位 「ララリパブリック」※52人が大絶賛!!

100人のママさんのうち52人が絶賛したのはララリパブリック葉酸サプリです。

ララリパブリック

女優の山田優さんも試していた時期があり有名な葉酸サプリなんですよ!

もちろん、この葉酸サプリが大絶賛なのは女優が使っているからというわけではありません。

2980円という価格で、無添加。さらに、不安解消に役立つビタミンB6が配合されているため、先輩ママさんが求める条件全てをクリアしているんです。

今では2歳に育ったお子さんのいる加藤さんは言います。

「粒が飲みやすい上にパウチタイプで持ち運びも便利!妊娠中の精神安定剤のような感じでララリパブリックにお世話になりました!」

妊娠中の不安って、誰に相談したら良いかわからなくなっていませんか?

旦那は聞いてくれない、実家を離れた今、親に話すこともできなし・・・

そんな時にララリパブリックは、あなたの力になってくれること間違いありません。

今なら1日あたり99円で始めることが出来ます。ぜひ一度お試しください!

※価格が変わる場合がございます。お安くお買い求めになりた方はお早めに御申し込みください。

第2位「ベジママ」※28人が絶賛!!

28人の先輩ママさんが絶賛したのはベジママです。

ベジママ

ベジママは主に妊活中におすすめされる葉酸サプリで、先輩ママさんが求める条件をしっかりとクリアしている葉酸サプリです!

ベジママを試していた竹山さんはこう話します。

「2750円という低価格で試すことができたので、これはいいねと旦那も大賛成!なかなか妊娠できずに夫婦で悩んでいたこともあり、妊娠できた今思うと、大変素敵なサプリだと思います。」

今回絶賛していただいた28人中23人が妊活中から飲んでいたと言います。

ぜひ、今妊活を考えている奥さんはベジママをお試しください。

妊娠してからの日々が待ち遠しくなりますね!

第3位「ベルタ葉酸サプリ」20人が絶賛!!

先輩ママさん20人が飲んでいたのはベルタ葉酸サプリです。

ベルタ葉酸サプリ

最近だと、ぺこ&りゅうちぇるが飲んでいたとして話題を集めました。

ベルタ葉酸サプリで注目したいのは、何と言っても配合成分の量!

「産後も綺麗でありたいと」という女性の悩みに答えて美容成分も配合されている葉酸サプリです。

ただ美容成分の配合があるせいか3980円と少々高い価格になっているのが残念な部分でしょう。

ベルタ葉酸サプリを飲んでいた、張山さんのお話によると

「産後に旦那との行為が疎遠になってしまうと聞いて、美容成分の配合されたベルタ葉酸サプリを選びました。

そのおかげかは分かりませんが、結婚して7年経った今でも旦那と仲良し(笑)

お腹にできる妊娠線の影響を強く受けず、出産後も人に見せられる綺麗なお腹を保っています。

子供が成長したらママのお腹綺麗って言われたいなあ笑」

ご家族が円満にいっているようで微笑ましいです。

「少し高いけど、美容にも気を使いたい」というママさんは、ぜひベルタ葉酸サプリをお試しください!

今日から始める?葉酸サプリを試さないと得するママ損するママ

葉酸サプリランキング、いかがでしたか?

無事選ぶことができたのなら何よりです!

ここからは、「葉酸サプリって本当に摂取しなくちゃいけないの?」という部分について、葉酸サプリを試さないで得したママさんと、損したママさんの意見を比較していきたいと思います。

「葉酸サプリを試して損した」加瀬さん26歳女性

「妊娠中、毎月葉酸サプリを飲んでいました。やっぱり高いお金がネックだと思います。

私はベルタ葉酸サプリを飲んでいたのですが、毎月3980円を支払うのは高い!!

サプリを飲んだって、当然食事をするわけだし、食費が減るわけじゃありません。

もちろん子供は健康に生まれてきてくれたので嬉しいのですが、これが葉酸サプリのおかげだとは思いません。

旦那のサポートあっての出産です。別に買わなくてよかったかなあ。」

「葉酸サプリを試して得した」日野さん27歳女性

「旦那は大反対だったのですが、なんとか説得してララリパブリックを購入して飲んでいました。

私は二度目の妊娠で、一人目の時につわりがひどく、イライラもひどくて大変になるということがわかっていたので、葉酸サプリを試してみたんです!

結果は良い感じでした!つわりのひどさはもちろんですが、何より落ち着いて妊娠に臨むことができたんです。

このサプリを飲んでれば大丈夫って思いながら飲んでいたので、思い込みもあったかも入れませんね(笑)

でも、それでもいいと思います。

結果が良かったんですから、飲んで得したと心から思っていますよ!飲んで損するのか得するのか迷っているなら、絶対飲んだ方がいいです!」

葉酸サプリは試した方が断然お得!

正直お金のことだけ考えるのはお腹の子供に失礼ではないでしょうか?

命を授かった以上、気分やお金という都合の話だけで妊娠を考えるのはあまりに無責任だと感じます。

実際に、葉酸サプリを摂取することは厚生労働省でも推奨されていることですし、何より元気な赤ちゃんを産むためにその手間を惜しむ必要があるのでしょうか。

現在、日本では葉酸アプリを飲むという習慣がまだまだ常識化されていません。

しかし、海外では病院に勧められるほど葉酸サプリの文化が浸透しているんです。

だから、決して葉酸サプリは飲んで損するだなんてことはありません。

もし葉酸サプリを飲むかどか迷っているは人は、今一度考えなおしてみましょう!

葉酸サプリは元気な赤ちゃんとの出会いを助けてくれると同時に、不安で仕方のないお母さんのホルモンバランスを整え落ち着かせてくれるものでもあります。

妊娠中の「辛い」を少しでも「楽」に変えてくれるのなら、試して得だと思いませんか?

まとめ

以上、葉酸サプリランキングを紹介させていただきました。

今回、ご協力いただいた100人の先輩ママさん、本当にありがとうございます!

ぜひ皆さんも、ご紹介した葉酸サプリを試して心の“オモリ”を楽にし、素敵な妊活・妊娠ライフを送ってくださいね!