葉酸サプリの効果ってなに?安い葉酸サプリは効果がないってホント?

妊娠中に飲むべきと言われている葉酸サプリ。

その葉酸サプリには赤ちゃんの流産のリスクを軽減する効果があるというのは聞いたことがあると思います。

でも葉酸サプリの効果はそれだけではなく、他にもたくさんの効果を得られるんですよ。

そんな葉酸サプリの効果についてお話していきますね。

葉酸サプリの効果ってどんなものがあるの?

ではさっそく葉酸サプリを飲むことで得られる嬉しい効果を紹介していきましょう。ママさんにとって欠かせない効果ばかりですよ。

赤ちゃんの障害リスクを70%も軽減する

最初に紹介するのは、皆さんご存知の流産のリスクを軽減する効果。

なぜ流産を防げるかというと難しい話になるのですが、葉酸を十分に摂ることで神経管閉鎖障害が起こるリスクを減らし、流産を防ぐことに繋がるからです。

神経管閉鎖障害とは妊娠初期に起きる障害を指します。

赤ちゃんはまず初めに脳や脊髄などの中枢神経から作られるのですが、ママさんの栄養が不足しているとうまく生成出来ずに脳や脊髄に異常が起きてしまうんです。

そうなると『無脳症』や下肢障害が残る『二分脊椎症』の状態で生まれてしまいます。

また、葉酸には正常な細胞分裂を促す作用があるので、妊娠初期に中枢神経で起こりうる神経管形成の際の異常を未然に防ぐことも出来るんです!

このように葉酸は何の障害もなく健康な赤ちゃんを作るために必須な成分となります。

つまり「妊娠した赤ちゃんの流産、障害を防ぎたいのなら、葉酸サプリを飲むこと

これに尽きます。

妊婦さんのつわりを軽減する

次は、多くの妊婦さんが悩むつわりを軽減してくれる効果です。

葉酸サプリには葉酸以外にもたくさんの成分が配合されており、その中の一つ『ビタミンB6』がつわり軽減の効果を持っています。

そして、つわりを軽減する効果を持つ栄養素は、実はビタミンB6の他に科学的に実証されていないんです。

ですから、

  • つわりが酷くて食事もちゃんと食べれられない
  • まだつわりが来てないけど、不安で仕方がない

といったつわりの症状にお悩みの皆さんこそ、ビタミンB6を配合した葉酸サプリを飲んで欲しいのです。

ちなみに、ビタミンB6はつわり軽減の薬として病院でも処方されているほどなので、副作用の心配もなく安心して飲むことが出来ますよ。

赤ちゃんの成長を助ける

この効果は、葉酸の造血作用により得られます。

造血作用により、体内の血行が良くなり、赤ちゃんにも栄養が行きわたって成長に必要な成分がたくさん送られます。

それにより、赤ちゃんの成長が促進され、元気で大きな赤ちゃんが生まれてきてくれるはずです!

しかしララリパブリックには葉酸の他に、葉酸と同じく造血作用を持つビタミンB12や、血液の原料となる鉄分、そして骨や歯を作るカルシウムなど。

この他にも赤ちゃんの成長に欠かせない成分が配合されているんです。

そのため、ララリパブリックには赤ちゃんを元気に成長させてくれる効果があるんですよ!

質の良い母乳をたくさん作ってくれる

実は葉酸サプリは妊娠中だけでなく、出産後の授乳期にも嬉しい効果をもたらしてくれます。

それが質の良い母乳を作る効果です。

実は母乳はママさんの血液を原料に作られており、葉酸サプリを飲むことで血液を作るサポートをする葉酸、ビタミンB12、鉄分が同時に摂れて栄養のある質の良い母乳を赤ちゃんに飲ませることが出来ます。

このように、葉酸サプリには、赤ちゃんを障害から守るだけでなく、元気に成長させてくれる効果、ママのつわりを和らげてくれる効果まで持ち合わせています。

妊娠中には葉酸サプリをしっかり飲むことをおすすめします!

安い葉酸サプリでも効果はあるの?

葉酸サプリの効果が分かったところで、皆さんは葉酸サプリ飲もうかなぁという気持ちになっているはず。

でも、葉酸サプリって高いものが多いんです。

赤ちゃんの為とは言えど、出来れば安いものが良いですよね…。

そこで、ドラッグストアなどで市販されている葉酸サプリにちゃんと効果があるのか、一緒に見ていきましょう。

安いサプリは成分が乏しいから全ての効果は得られない

皆さんもドラッグストアやコンビニで葉酸サプリを見かけたことはあるんじゃないでしょうか?

代表的なもので言うと、DHCやNature Madeの葉酸サプリなどなど。

これらは1,000円以内で購入できる、低価格の葉酸サプリなんですよ!

しかし、私はこれらのコンビニやドラッグストアなどで売られている安い葉酸サプリはおすすめしません。

結論からハッキリ申し上げて、安い葉酸サプリでは効果がちゃんと得られません

先ほど紹介した効果を見ていただければわかるように、葉酸サプリには葉酸以外にもたくさんの栄養成分が配合されて初めて高い健康効果を得られます。

しかし、安い葉酸サプリは値段を下げるために必要な成分を大きく削ってしまっています。極端な話、葉酸以外の成分がほとんど入っていないのです。

ですから、安い葉酸サプリではちゃんとした効果が得らえないと考えていいでしょう。

添加物が多く危険性も高いからおすすめできない

安い葉酸サプリはちゃんとした効果が得られないだけでなく、赤ちゃんに危険を及ぼす可能性も秘めています…。

その元凶となるのが、大量の添加物です。

先ほど挙げたDHCやNature Madeの葉酸サプリですが、実は成分の98%以上が添加物

これでは葉酸の効果より、添加物の悪影響の方が大きいんじゃないかと思うほどですよね!

もちろん、危険な添加物は使用していませんが、少なからず影響が出る可能性はあるかもしれません。

赤ちゃんの安全と健康的な成長を願うのであれば、ドラッグストアやコンビニで売られている安い葉酸サプリは飲まないようにしましょう。

おすすめの葉酸サプリはこれ!

最後に私イチオシの葉酸サプリを皆さんに紹介して終わりたいと思います。

その葉酸サプリはすでに序盤で紹介した『ララリパブリック』。

この葉酸サプリは成分も良く、価格も安い、コスパ最高の葉酸サプリはなんです!

ではその詳細を見ていきましょう。

イチオシの葉酸サプリはララリパブリック!

まずは、ララリパブリックの商品情報を表にまとめたのでぜひご覧ください。

★定期購入はいつでも解約可能!
★国産野菜のミックスパウダーで野菜の栄養素もたっぷり!
★モデルの山田優さんが愛用する葉酸サプリ

葉酸の含有量

400μg

サポート成分

鉄分・カルシウム・ビタミンC・ビタミンB6・ビタミンB12

その他成分

国産野菜パウダー
美容成分

添加物の有無

無添加処方

飲みやすさ

植物由来の「HPMC」でコーティングしているためニオイがなく飲みやすい

価格

通常購入:3,980円

定期購入:2,660円

安全性

GMPマーク取得
安心・安全マーク

ララリパブリックはこのような葉酸サプリ。

そして本ページで紹介してきた効果こそが、ララリパブリックの効果です。

先ほどの効果に惹かれた人は迷うことなく、このララリパブリックを購入すれば、期待通りの効果を得ることができますよ。

さらに、ララリパブリックはアメリカ・フランス・日本の3か国のサプリメントランキングで第一位に輝いています。

品質もさることながら、人気も実績も持っているララリパブリック。

これを飲めば妊娠中の不安から解放されるはず。

  • 赤ちゃんが流産したら、どうしよう
  • 障害を持って生まれてきたら自分のせいなのかな
  • 妊娠中のつわりが怖くて居ても立っても居られない

そんな悩みはララリパブリックを飲むだけ。
これだけで解消されてしまうんです。

皆さん、妊娠中にララリパブリックを飲まない手は無いですよ。

まとめ

最後までご覧頂きありがとうございました。

葉酸サプリの効果は妊娠中には必須であるということはご理解いただけたでしょうか?

なんせ、厚生労働省が推奨し、母子手帳にも摂取を進めているものですからね。

元気な赤ちゃんを自分の腕で抱きたい、温かい身体にすっと触れていたいそう思える赤ちゃんを産むために、ララリパブリックを飲みましょう。

皆さんに元気な赤ちゃんが生まれることを、私は願っています。